2012-06-16から1日間の記事一覧

多摩川ジョギング 15 km / 90分

(日曜の話) 5/12以来だから1か月ぶりになってしまった.プール行ってたのと風邪引いたせい.タイムが悪化している! 今回特に後半のバテっぷりが酷かった.水泳では十分な運動強度が出ないのかなー.スタミナ付くかと思ったけど体の方は鈍っていたとは.や…