体重 60.8 kg
あんま減ってない... 晩ご飯に飯屋に出かけて飯を食うのを控えて,買ってきた豆腐を冷や奴で食べるとか始めたんだが.水分や排泄で一日に1 kg強の変動は普通なので,12/5の 62 kg からほとんど変わってないとも言える.59の桁に早く移りたい... そうすればやる気も出るだろう.
あんま減ってない... 晩ご飯に飯屋に出かけて飯を食うのを控えて,買ってきた豆腐を冷や奴で食べるとか始めたんだが.水分や排泄で一日に1 kg強の変動は普通なので,12/5の 62 kg からほとんど変わってないとも言える.59の桁に早く移りたい... そうすればやる気も出るだろう.