今日は朝昼抜き

筋肉が分解されてリバウンドが怖いよ,とか抜かすのは最初の第一歩を踏み出せない負け犬の言い訳.覚悟を決めれば1日1食(ご飯は半分残す)で楽勝なのである.飯を食うから腹が減る,食わなければあんまり腹は減らない.というかプログラマは朝8時から夜10時まで手首から先しか動かさない究極の運動不足職業だから...
ちなみに昨日も朝昼抜きだったが,春節旧正月)で食堂の選択肢が少ない中で適当に晩飯選んだらけっこう脂っこい豚肉を食ってしまった.こういうのを何度も続けるとよくないかも...