大田区市営プールライフ

また1時間ちょっとでクロールを計1.5 kmという... 進歩がない... そして1 km超えた辺りでやっとエンジンかかってきて巡航運転できるようになってくるのも変わらなかった.うーん.平均の運動強度がこれまでのジョギングに比べて低くて,こんなんじゃしょうがないな.なかなか難しい.
今日は夕暮れ時の16時半から17時半まで泳いできたが,明るいうちは人が多くてちょっとかなわんね... 前を見ながら泳ぐ変な癖が付いてしまいそうである.10時の開店ラッシュを決めるか,またこれまでみたいに20時過ぎから閉館までねばるか.