今日は例によって多摩川ジョギング15 km程度を，80分ちょいで走れた．やっぱ少しずつ向上してるのかな．時間計測がいつもいいかげんだから精度は10分程度，がんばっても5分しか無いのだが... 「少しずつ」の向上は計測し辛い．
あとジョブズ電話を折り返し地点でいじるのはペースを無駄に崩すのでやっぱり今度から止めておこう．（その時間は除いて80分）
今日はまた22:20--23:50という，どんだけ夜なんだよ的時間帯になってしまった．開始しばらくは足元がけっこうでこぼこしたり波打ってるので，明るくないと走り辛い... やっぱある程度明るいうちに走ることにしたいな．
