健康診断行ってきた

指定の病院へ電車で移動中，余りに暑くてついレモン味の（甘い）清涼飲料水を，多分 200 mlくらい飲んでしまったんだが，高血糖と判定されないことを祈る．
体重は58 kgで，適正よりわずかに低いくらいらしい．しかし筋肉が乏しくて脂肪で体重の多くを占めてると思うと，もうちょっと継続的に何とかしていかないとまずいと思う．しかしこう暑いと多摩川ジョギングする気になれない．プールか...