2012-05-27から1日間の記事一覧

市営プール 3 km / 95分

今日は自分なりの無難なペースで泳げた気がする.しょせん素人スイマーなので自分のペースが一番大事だよね.今後はこの流れを維持しつつ次第に運動強度を上げていくことを考えたい. とは言っても市営プールでは常にそうできるとは限らんのだが... 今日はそ…